20kgの壁〜ダイエット記録〜

アラサー働く母。妊娠で20kg増。出産後、全く減らず6年。170cmの巨体。痩せる為の記録を残します

◆ダイエット10日目◆

 

朝体重測定:74.2kg

 

 

朝⬇︎

 おにぎり、飲むヨーグルト

 

昼⬇︎

 牛すき釜玉蕎麦

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夜⬇︎

おせんべい🍘2枚

 

 

疲れてしまったのか夜は食べる気にならず。

 

今も辛いので早く寝ます…

 

いっぱい寝て元気になるぞー( *ˊᵕˋ)✩︎‧₊