20kgの壁〜ダイエット記録〜

アラサー働く母。妊娠で20kg増。出産後、全く減らず6年。170cmの巨体。痩せる為の記録を残します

◆ダイエット4日目◆

 

昨夜姪っ子とswitchのマリオカートで熱戦!

親指が痛い!!!

 

朝体重測定:75.8kg

 そういえば、最近毎日出てた💩くん。昨日💩出てないー!!出したい…環境が変わるとなかなか出てくれない💩くん…

 

朝⬇︎

 白米、味噌汁、目玉焼き、納豆、ヨーグルト

 

昼⬇︎

 てりやきマックバーガーセット🍔🐷

 

夜⬇︎

 くら寿司で寿司2皿、ブロッコリーサラダ2皿

 

 

記入したのにUPし忘れてた!!!!

 

今日は公園でこどもの日enjoy

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いいお天気でよかったぁ

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富士山見える公園でした★

 

全然ダイエットメニューじゃない…

_(:3」∠︎)_

 

帰ったら本気出す←