20kgの壁〜ダイエット記録〜

アラサー働く母。妊娠で20kg増。出産後、全く減らず6年。170cmの巨体。痩せる為の記録を残します

ワンダーコアサイクルが届いた!

 

久しぶりのブログです。

 

痩せる週になったので頑張ってますー。

 

 

毎日書くのって…大変や…_(:3」∠︎)_

 

 

先日遂にワンダーコアサイクルが届きました!

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でかっ。部屋狭っ。

 

朝1時間早く起きて40分乗って、夜は10kmを目標に漕いでます。

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iPadをカウンターの上に乗せれるのでNetflixで観たいドラマやアニメ、映画を観ながら負荷2でほぼなしで漕ぐ!!ひたすら漕ぐ!!

 

時間を有効活用出来て良いっっ!!!

 

食事も蕎麦…出来るだけ蕎麦…

でも蕎麦飽きた…

食べる気になれた時蕎麦に変わってしまいました…

 

体重:74.4

1ヶ月で約2kg…

5月は食事だけで運動してなかったからね!

 

6月は食事+ワンダーコアサイクルで絞ります!!

 

頑張らねばー( *ˊᵕˋ)✩︎‧₊夏が来ちゃうよぉー!