朝体重測定:74.2kg OH…73にいったのに戻った!! 今日は控えめに…必ず蕎麦を食べるぞぉ! 朝⬇︎ おにぎり1個 (ヨーグルトが食べたかった…だけど今日は車出勤でヨーグルト食べる時間なかった…_(:3」∠︎)_ 昼⬇︎ もやしラーメン (嘘だろ?!2日続けて蕎麦休みだ…
朝体重測定:73.6kg やったぁー!!!ステイから下がった!! ちゃんと減るとやる気になる٩( ᐛ )و 朝⬇︎ バナナキウイヨーグルト、フルーツ青汁牛乳 昼⬇︎ 富山ブラックラーメン (蕎麦がない日だった_(:3」∠︎)_) 夜⬇︎ 煮卵おにぎり、チョコミントフラッペ 今…
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