20kgの壁〜ダイエット記録〜

アラサー働く母。妊娠で20kg増。出産後、全く減らず6年。170cmの巨体。痩せる為の記録を残します

2017-05-18から1日間の記事一覧

◆ダイエット17日目◆

朝体重測定:74.2kg OH…73にいったのに戻った!! 今日は控えめに…必ず蕎麦を食べるぞぉ! 朝⬇︎ おにぎり1個 (ヨーグルトが食べたかった…だけど今日は車出勤でヨーグルト食べる時間なかった…_(:3」∠︎)_ 昼⬇︎ もやしラーメン (嘘だろ?!2日続けて蕎麦休みだ…

◆ダイエット16日目◆

朝体重測定:73.6kg やったぁー!!!ステイから下がった!! ちゃんと減るとやる気になる٩( ᐛ )و 朝⬇︎ バナナキウイヨーグルト、フルーツ青汁牛乳 昼⬇︎ 富山ブラックラーメン (蕎麦がない日だった_(:3」∠︎)_) 夜⬇︎ 煮卵おにぎり、チョコミントフラッペ 今…