20kgの壁〜ダイエット記録〜

アラサー働く母。妊娠で20kg増。出産後、全く減らず6年。170cmの巨体。痩せる為の記録を残します

2017-05-16から1日間の記事一覧

◆ダイエット15日目◆

朝体重測定:74.0kg ステイ3日目。もしや痩せない週きたか? 朝⬇︎ バナナヨーグルト、フルーツ青汁牛乳 昼⬇︎ アボカドホットドッグ、アイスカフェラテ 夜⬇︎ チキン南蛮サラダ、グリーンスムージー、たこ焼き2つ 今日は仕事がお休みで美容院に行きましたよー!…

◆ダイエット14日目◆

朝体重測定:74.0kg 朝⬇︎ バナナヨーグルト、フルーツ青汁牛乳 昼⬇︎ ミニオクラとろろ蕎麦、唐揚げ 夜⬇︎ 鶏肉アボカドサラダ、グリーンスムージー アップするのわーすーれーてーたー!!!