20kgの壁〜ダイエット記録〜

アラサー働く母。妊娠で20kg増。出産後、全く減らず6年。170cmの巨体。痩せる為の記録を残します

2017-05-12から1日間の記事一覧

◆ダイエット11日目◆

朝体重測定:74.2kg 変化なし そういえば2日くらいに会ってない。 乳酸菌取ってるのになじぇ?! 朝⬇︎ バナナ一本、おにぎり 昼⬇︎ 鶏つくね温玉ミニ蕎麦、こんにゃくの炒めたやつ?、ブロッコリーの和え物的なやつ おやつ⬇︎ チュロス!!!! 夜⬇︎ 白米少々、…