20kgの壁〜ダイエット記録〜

アラサー働く母。妊娠で20kg増。出産後、全く減らず6年。170cmの巨体。痩せる為の記録を残します

2017-05-10から1日間の記事一覧

◆ダイエット9日目◆

朝体重測定:74.6kg 朝⬇︎ アロエヨーグルト140g、バナナ一本 昼⬇︎ ミニサイズ温玉かけ蕎麦 、豆腐サラダ、唐揚げ 夜⬇︎ キムチ冷やし蕎麦、餃子4つ、バナナ一本 食べたなぁー今日も食べたぁー… 疲れたぁー