20kgの壁〜ダイエット記録〜

アラサー働く母。妊娠で20kg増。出産後、全く減らず6年。170cmの巨体。痩せる為の記録を残します

2017-05-09から1日間の記事一覧

◆ダイエット8日目◆

朝体重測定:75.0kg 朝⬇︎ 飲むヨーグルト、焼肉おにぎり 今日は家庭訪問なので朝掃き掃除をしてたので朝ごはん食べ損ねて会社で朝ごはん。 焼肉おにぎり316kcalもあるぅー!!!! 昼⬇︎ かけ蕎麦(ミニサイズ)、サラダ おやつ⬇︎ チュロス、アイスカフェオレ …