20kgの壁〜ダイエット記録〜

アラサー働く母。妊娠で20kg増。出産後、全く減らず6年。170cmの巨体。痩せる為の記録を残します

2017-05-02から1日間の記事一覧

◆ダイエット1日目◆

娘のお弁当作りの為6時起床。 体重測定76.2kg 現実に幻滅。そら身体重いわな… 朝⬇︎ ヨーグルト120g+りんご、いちご、キウイ少々 昼⬇︎ 手作りちぎりパン2個 咳がひどくて食欲低下。風邪かしら 夜⬇︎ 納豆キムチオクラ冷やし蕎麦、レタス デザートにヨーグルト…

X回目のダイエット始めます

色々試したんですがねー。。。 減らないんですよ、体重が。 悶絶恥ずかしいですが今回こそ痩せたいので体重を公開してやります。 年齢:31歳 一児の働く母ちゃん 身長:170cm 現体重:76.2kg…ひぃ… (妊娠前の体重は56kg。20kgの壁を6年越えられずにいます) ◆…